grandUP FITNESS

TÁNC A grandUP fitness egy egészen más élményt nyújt, mint a megszokott dance aerobik órák, hiszen sokkal intenzívebb mozgást garantál, mint a legtöbb táncos alapú irányzat, és sokkal szélesebb spektrumban használja a táncalapokat.

EDZÉS Ha csak a táncot nézzük, már önmagában az is nagyon intenzív mozgást jelent. De ennél sokkal többől szól a grandUP fitness! Kiváló cardio-edzés sok-sok zenével, melynek eufórikus élményben lesz része a mozogni vágyónak. Ez nem egy hagyományos aerobic óra merev mozdulatokkal. Ez élmény. Testen és szellemnek egyaránt. A mozdulatok gyorsan lekövethetőek, és az erősítés rész is szinte észrevétlenül van beleépítve az óra menetébe. Egy 45-50 perces óra alatt biztosan elég 600kcl.

HATÁROK NÉLKÜL Az alapokat rövid idő alatt elsajátítva betekintést nyerhetünk a legtöbb táncba, hatására túl tudunk lépni saját teljesítményhatárainkon.